INFP Sognatore - tipo di personalità e professioni

Hai una collega che non fa mai storie. Scadenza spostata? Si adatta. Brief riscritto all'ultimo momento? Nessun problema. Poi il suo responsabile le chiede di “aggiustare” i numeri di una proposta per un cliente e lì sbatte contro un muro. Niente urla, niente scenate, solo un no tranquillo e assolutamente inamovibile. Questo è l'INFP, il tipo soprannominato Sognatore, che unisce i modi più gentili al nucleo di valori forse più duro di tutti e sedici i tipi.

Nella tipologia dei 16 tipi di personalità, sviluppata negli anni Quaranta da Katharine Cook Briggs e da sua figlia Isabel Briggs Myers sulla base del lavoro di Carl Jung del 1921 sui tipi psicologici, l'INFP è uno dei profili meno comuni. Le stime lo collocano intorno al 4-5% della popolazione. Eppure incontri INFP più spesso di quanto immagineresti: tra chi scrive, tra terapeuti e insegnanti, e tra tutte le persone che tengono insieme il mondo in silenzio, dall'interno.

Da dove arriva allora la fama del sognatore che non porta a termine niente? E come può il tipo più idealista essere anche il più inamovibile?

Le funzioni cognitive dell'INFP: Fi-Ne-Si-Te

Ogni tipo lavora con quattro funzioni cognitive in un ordine fisso. Per l'INFP la sequenza è Fi-Ne-Si-Te, e questo schieramento spiega quasi tutto ciò che dall'esterno sembra misterioso in questo tipo.

Fi - sentimento introverso (funzione dominante)

Il sentimento introverso è il motore dell'INFP. Funziona come un tribunale interno permanente che misura ogni situazione, ogni persona e le proprie azioni su una sola domanda: è giusto? È autentico? A differenza del sentimento estroverso (Fe), che si sintonizza sulle emozioni del gruppo, Fi risponde solo alla propria bussola. Per questo un INFP non lo riconosci da quanto apertamente mostra le emozioni. Lo riconosci da quanto profondamente le sente dentro.

Nella pratica, un INFP può lavorare per anni in un'azienda qualunque senza lamentarsi mai. Ma nel momento in cui qualcuno gli chiede di agire contro i propri valori, tutta la macchina si ferma. Un compromesso sulla logistica? Quando vuoi. Un compromesso su quello che ritiene giusto? Mai. Il soprannome di Sognatore trae un po' in inganno, perché gli INFP sono bravissimi a mettere d'accordo le altre persone, mentre sui propri valori non trattano.

Ne - intuizione estroversa (funzione ausiliaria)

La seconda funzione dà all'INFP l'immaginazione. L'intuizione estroversa vede in ogni cosa altre dieci possibilità: e se, in quale altro modo si potrebbe fare, a che cosa mi ricorda. Per questo gli INFP amano la metafora, la storia e quel tipo di conversazione che inizia con “e se buttassimo via tutto e ricominciassimo da capo”. Ne è anche il motivo per cui un INFP scrive un romanzo nella propria testa durante una riunione noiosa.

La coppia Fi e Ne produce l'idealista classico. Fi dice come dovrebbe essere il mondo, Ne inventa mille strade per arrivarci. L'inghippo è che scegliere una strada e portarla fino in fondo spetta a Te. E Te sta al quarto posto.

Si - sensazione introversa (funzione terziaria)

La terza funzione ancora l'INFP al passato. La sensazione introversa conserva ricordi dettagliati, atmosfere e odori e sensazioni compresi, e poi li confronta con il presente. Da qui la tendenza alla nostalgia: una vecchia canzone o l'odore della cucina dell'infanzia possono riportare un INFP indietro di vent'anni in un istante. La funzione Si spiega anche perché resti così a lungo attaccato ad abitudini, oggetti e luoghi, anche quando non hanno più senso in modo oggettivo.

Te - pensiero estroverso (funzione inferiore)

Il tallone d'Achille. Il pensiero estroverso organizza il mondo esterno: scadenze, fogli di calcolo, sistemi, decisioni. Nell'INFP è la funzione più debole, quindi la burocrazia, la dichiarazione dei redditi o una trattativa dura sui soldi gli costano molta più energia che ad altri tipi. Non è incapacità. Te va semplicemente in riserva. E sotto forte stress è proprio questa la funzione che si scatena, come vedremo tra poco.

I punti di forza dell'INFP

Empatia rivolta alla singola persona. L'INFP non legge in primo luogo l'umore di una stanza come fanno i tipi con Fe dominante. Legge la persona specifica che ha davanti. Siccome prova le emozioni in modo così intenso, riesce a entrare nell'esperienza di un altro con una precisione quasi spiazzante. Il concetto di persona altamente sensibile, descritto nel 1997 dagli psicologi Elaine e Arthur Aron e da loro stimato nel 15-20% della popolazione, si sovrappone ampiamente al profilo INFP.

Un dono per la lingua e per il fare. Il sentire profondo fornisce la materia prima, l'immaginazione associativa le dà forma. La percentuale di scrittori e autori di canzoni tra le persone tipizzate come INFP è sorprendentemente alta. Gli INFP tendono anche a scrivere meglio di quanto parlino, perché il testo dà loro il tempo di trovare la parola esatta per un sentimento che in una conversazione resterebbe non detto.

Integrità. Gli INFP fingono male e non fingono a lungo. Credono in quello che dicono e stanno dietro a quello che fanno. La loro lealtà segue i valori, non la convenienza, e per questo sopravvive anche quando la convenienza si gira dall'altra parte. Un collega o un amico così è difficile da trovare.

Vedere il potenziale nelle persone. L'INFP intuisce chi una persona potrebbe diventare. Gli insegnanti con questa preferenza sono di solito quelli che ricordi per tutta la vita, perché hanno visto qualcosa in te prima che lo vedessi tu. La stessa capacità può diventare anche una trappola, e ci arriviamo tra poco.

I punti deboli dell'INFP

Non portare a termine. Ne rovescia fuori idee, Fi ci si infiamma, ma il Te inferiore fa sì che l'esecuzione faccia male. L'INFP tipico ha un cassetto pieno di progetti a metà: tre capitoli di un romanzo, un sito completo al 70%, un corso online seguito fino al 60%. L'entusiasmo funziona da carburante e finisce esattamente nel momento in cui inizia la routine.

Pelle sottile davanti alle critiche. Siccome l'INFP si riversa nel proprio lavoro, non riesce a separare la critica al lavoro dalla critica a se stesso. Un'osservazione come “questo paragrafo lo riscriverei” nella sua testa viene tradotta in “non vali niente”. Razionalmente sa che non era quello il senso. Emotivamente lo sente così, e Fi dà l'ultima parola all'emozione.

Idealizzare e poi schiantarsi. La capacità di vedere il potenziale ha un rovescio. L'INFP si fissa su chi un partner, un capo o un'azienda potrebbe essere e trascura chi è davvero. Il risveglio, quando arriva, tende a essere brutale, e l'INFP lo vive come un tradimento personale, anche quando l'altra parte non aveva promesso niente.

Evitare il conflitto. Lo scontro aperto è così sgradevole che un INFP preferisce ingoiare il disaccordo a lungo. Fuori annuisce, dentro tiene un registro preciso. Chiediti onestamente: quante volte questa settimana hai detto sì ad alta voce a qualcosa che dentro rifiutavi, solo per non rompere la quiete? Se sei un INFP, probabilmente non ti basteranno le dita per contarle. Il problema è che prima o poi il registro trabocca.

Lo stile comunicativo dell'INFP

In una conversazione l'INFP ascolta più di quanto parli. Parla piano, pesa le parole e arriva al punto passando per storie e paragoni. Le chiacchiere di circostanza lo prosciugano, ma nel momento in cui la conversazione va in profondità, che si tratti del senso del lavoro, delle relazioni o di quello che ha formato una persona, l'INFP si accende e all'improvviso non lo fermi più.

Una scena tipica della vita lavorativa: riunione, si approva una decisione con cui l'INFP non è d'accordo. Resta in silenzio. I colleghi escono convinti che tutto sia sistemato. Poi, alle 23:40, arriva nella casella di tutti una e-mail lunga due schermate e costruita con cura, in cui l'INFP smonta la decisione punto per punto, comprese le implicazioni che nessuno aveva sollevato in sala. Il testo scritto è il campo di casa dell'INFP. Il parlato in tempo reale no.

Se vuoi parlare con un INFP in modo efficace, dagli tempo e non interromperlo. La risposta “non lo so, ci devo pensare” non è una scappatoia ma onestà, perché Fi ha bisogno di far quadrare prima la decisione con i propri valori. E se un INFP ti confida quello che prova davvero, prendilo sul serio. Lo fa di rado, e solo con le persone di cui si fida.

L'INFP sotto stress

Ed ecco probabilmente il fatto più sorprendente su tutto il tipo. Sotto pressione prolungata l'INFP mite e gentile si trasforma nel proprio opposto. Chi lavora con i 16 tipi lo chiama grip: il Te inferiore prende il comando e si presenta nella sua forma più grezza. L'INFP diventa freddamente critico, sarcastico, fissato sulla prestazione e sugli errori degli altri. Inizia a fare elenchi, a segnare chi non ha consegnato che cosa e ad accusare tutti intorno di incompetenza. Chi lo conosce non crede ai propri occhi.

La seconda reazione tipica è il ritiro. L'INFP sparisce nel proprio mondo interiore, smette di rispondere ai messaggi e rimastica la situazione all'infinito. La ruminazione è più frequente in questo tipo che in quasi tutti gli altri, perché Fi elabora le emozioni lentamente e a fondo, comprese quelle che sarebbe più salutare lasciare andare.

Che cosa aiuta? Creare qualcosa e muovere il corpo. Un diario, la musica, una camminata nel bosco senza telefono, qualsiasi cosa dia una forma all'emozione e un ritmo al corpo. Aggiungi una persona davanti alla quale l'INFP non deve recitare nessuna parte, e di solito basta.

Le professioni adatte all'INFP

Un lavoro senza senso, per l'INFP, è solo una prigione pagata meglio. Ha bisogno di vedere che quello che fa aiuta qualcuno o esprime qualcosa, e ha bisogno di autonomia, perché fra tutti i tipi è forse quello che tollera peggio il micromanagement. I soldi vengono al terzo posto, con un effetto collaterale: gli INFP sono pessimi nel chiederli e si sottovalutano cronicamente nelle trattative sullo stipendio.

Ambiti in cui gli INFP di solito brillano:

• La scrittura e il lavoro creativo, dal copywriting alla sceneggiatura alla narrativa, tutto ciò in cui la materia prima è la parola
• La psicologia, la terapia e la consulenza, dove l'INFP non deve fingere empatia perché ce l'ha di serie
• L'insegnamento, soprattutto il lavoro uno a uno con gli studenti, dove si vede crescere una persona specifica
• Il terzo settore, a patto che l'organizzazione viva davvero la propria missione invece di stamparla su un poster
• Il design e la UX, ambiti costruiti sull'entrare nella testa di chi userà la cosa

Soffrono invece negli ambienti fatti di quote rigide, vendita aggressiva e giochi di potere in ufficio. Un INFP riesce a vendere solo quello in cui crede, quindi nel momento in cui deve spingere un prodotto di cui dubita, calano insieme la prestazione e la salute mentale. Un open space pieno di telefonate è per loro un inferno sensoriale, e i giochi di potere li respingono al punto che preferiscono andarsene piuttosto che starci dentro.

L'INFP nelle relazioni

Le relazioni sono il centro della vita per l'INFP, ma solo quelle profonde. Le conoscenze superficiali lo esauriscono, mentre per le sue tre o quattro persone più vicine farebbe qualsiasi cosa. In amore è romantico nel senso originario della parola: cerca un'anima affine, non un coinquilino con cui dividere il bilancio. Prima di aprirsi osserva a lungo e verifica se l'altra parte è un posto sicuro.

La trappola più grande? L'INFP si aspetta che il partner intuisca di che cosa ha bisogno, perché lui lo intuisce negli altri in automatico. La maggior parte delle persone, però, non è telepatica. I bisogni non detti diventano piccoli rancori silenziosi, e l'INFP finisce per sentirsi non amato pur non avendo mai espresso a voce un solo desiderio.

ENFJ ed ENTJ vengono tradizionalmente citati come abbinamenti compatibili. L'intuizione condivisa garantisce conversazioni profonde, la controparte estroversa tira l'INFP fuori dal guscio e la sua capacità decisionale compensa il Te debole. Prendilo però come un'indicazione di massima, perché relazioni che funzionano nascono tra tutte le combinazioni di tipi, purché entrambe le parti capiscano come funziona l'altra.

INFP famosi

Con i personaggi storici si tratta sempre di speculazione, dato che nessuno di loro ha mai compilato un test. Alcuni nomi, però, tornano di continuo negli elenchi degli INFP. J. R. R. Tolkien, che ha passato decenni a costruire in silenzio un mondo intero con tanto di lingue proprie, viene tipizzato come INFP quasi all'unanimità. Vengono citati spesso anche William Shakespeare, Vincent van Gogh e Fred Rogers, l'amatissimo conduttore televisivo per bambini che sapeva parlare ai più piccoli di morte e divorzio con un rispetto che in TV non aveva eguali.

Nella finzione, l'INFP da manuale è Frodo Baggins, l'hobbit qualunque che porta un peso capace di spezzare personaggi più forti, perché lo porta per convinzione. Ci stanno bene anche Amélie di Montmartre e Luna Lovegood di Harry Potter: entrambe vivono in un mondo tutto loro ed entrambe ci notano cose che sfuggono a tutti gli altri.

Come esprimere tutto il tuo potenziale da INFP

Consigli come “sii più assertivo” non aiutano un INFP, e nemmeno il “non essere ingenuo” che gli idealisti si sentono ripetere fin da bambini. Funzionano invece le strategie che rispettano il cablaggio e si limitano a fornire quello che manca alla coppia Fi-Ne.

Prendi Te in prestito dall'esterno. Non devi allenare a forza di volontà un'esecuzione debole, perché puoi sostituirla con una struttura esterna: un impegno preso in pubblico, una persona a cui rendere conto, un corso pagato, una scadenza che non si può spostare. Un INFP che ha promesso un capitolo a un editor lo scrive. Un INFP che l'ha promesso solo a se stesso lo sta riscrivendo da cinque anni.

Separa il lavoro da te. La critica a un testo non è una critica alla tua anima, anche se Fi te la riporta così. Qui aiuta un trucco meccanico. Lascia passare qualche giorno tra la consegna del lavoro e la lettura dei riscontri: con quella distanza leggi le osservazioni come informazioni e non come una sentenza.

Di' il tuo disaccordo finché è ancora piccolo. La frase “questa cosa non mi convince, ci devo riflettere”, detta ad alta voce durante la riunione stessa, ti risparmia sia l'e-mail di mezzanotte sia mesi passati a rimuginare in silenzio. Le persone reggono il tuo disaccordo molto meglio di quanto immagini il tuo Fi.

E se hai dei dubbi sul fatto che INFP sia davvero il tuo tipo, o se ti riconosci solo in parte nella descrizione, fai il test dei 16 tipi di personalità. Richiede circa dieci minuti e, oltre al tipo risultante, mostra la forza di ogni singola preferenza. La differenza tra un INFP netto e uno al limite è, nella pratica, più grande di quanto suggeriscano le descrizioni.