1 / 40%0

Öz Farkındalık

Duygularımı iyi anlarım ve onları neden yaşadığımı bilirim.

Öz Farkındalık

O anda ne hissettiğimi adlandırabilirim.

Öz Farkındalık

Güçlü ve zayıf yönlerimin farkındayım.

Öz Farkındalık

Yeteneklerime güvenirim.

Öz Farkındalık

Duygularımı başkalarına ifade edebilirim.

Öz Farkındalık

Beni neyin motive ettiğini ve neyin bana enerji verdiğini bilirim.

Öz Farkındalık

Bir şeye ne kadar güçlü tepki verdiğime sık sık şaşırırım.

Öz Farkındalık

Ne hissettiğimi ayırt etmekte zorlanırım: üzüntü mü, öfke mi, hayal kırıklığı mı.

Öz Farkındalık

Eleştiriyi, kişisel bir saldırı gibi hissetmeden kabul edebilirim.

Öz Farkındalık

Kendi başıma kalabilir ve bu sırada kendimi iyi hissedebilirim.

Sosyal Farkındalık

Başkalarının nasıl hissettiğini kolayca fark ederim.

Sosyal Farkındalık

İnsanlar tavsiyeye ya da desteğe ihtiyaç duyduklarında bana gelir.

Sosyal Farkındalık

Başkalarının sözünü kesmeden dinleyebilirim.

Sosyal Farkındalık

Başkalarıyla yakın ve doyurucu ilişkiler sürdürürüm.

Sosyal Farkındalık

Yeni insanlarla kolayca iletişim kurarım.

Sosyal Farkındalık

Kendimi karşımdaki kişinin yerine koyabilirim.

Sosyal Farkındalık

Başkalarının duygularını görmezden gelme eğilimindeyim.

Sosyal Farkındalık

İlişkilerdeki çatışmaları etkili biçimde çözebilirim.

Sosyal Farkındalık

Karar verirken başkalarının hislerini göz önünde bulundururum.

Sosyal Farkındalık

Başkalarını motive edebilir ve onlara ilham verebilirim.

Stres Yönetimi

Zorlu durumlarda bile sakin kalırım.

Stres Yönetimi

Öfkemi ve hayal kırıklığımı kontrol edebilirim.

Stres Yönetimi

Baskı altında da normalde olduğum kadar iyi iş çıkarırım.

Stres Yönetimi

Cazip şeylere direnip anlık tatmini erteleyebilirim.

Stres Yönetimi

Sık sık düşünmeden tepki verir, sonra pişman olurum.

Stres Yönetimi

Sinirlendiğimde kendimi sakinleştirebilirim.

Stres Yönetimi

Stres çoğu zaman açık düşünmemi engeller.

Stres Yönetimi

Başarısızlıkla baş edip yoluma devam edebilirim.

Stres Yönetimi

Hayatın zor dönemleriyle baş etmek için stratejilerim var.

Stres Yönetimi

İşler planlandığı gibi gitmediğinde paniğe kapılmam.

Esneklik

Yeni durumlara kolayca uyum sağlarım.

Esneklik

Koşullar gerektirdiğinde planımı değiştirebilirim.

Esneklik

Sorunlara yaratıcı yaklaşır, yeni çözümler ararım.

Esneklik

Bir durumu gerçekçi biçimde değerlendirip ona göre hareket edebilirim.

Esneklik

Beklenmedik değişiklikler beni dengemden çıkarmaz.

Esneklik

Sorunlara farklı açılardan bakabilirim.

Esneklik

Kendi hatalarımdan çabuk ders alırım.

Esneklik

Yeni fikirlere ve yaklaşımlara açığım.

Esneklik

Zor durumlarda bile olumlu yanlar bulabilirim.

Esneklik

Kurallar ya da işleyiş değiştiğinde uyum sağlamakta zorlanırım.

Tamamlandı!

Cevaplarınız değerlendirilmeye hazır.

Sonuçlar e-postanıza kaydedilsin mi?

İsteğe bağlı. Sonuçlarınızı kaydetmeye yarar; sonra istediğiniz zaman geri dönebilirsiniz.

İpucu: hızlı cevap için 1-5 tuşlarına basın

Çerez Kullanıyoruz

Zorunlu çerezler giriş ve ödeme işlemlerini yürütür. İzin verirseniz, sitede neyi iyileştireceğimizi bilmek için ziyaretçi sayısını da ölçeriz. Gizlilik Politikası