1 / 400%

Îmi înțeleg bine emoțiile și știu de ce le trăiesc.

Reușesc să pun în cuvinte ce simt în acel moment.

Îmi cunosc atât punctele forte, cât și punctele slabe.

Am încredere în capacitățile mele.

Reușesc să îmi exprim sentimentele față de ceilalți.

Știu ce mă motivează și ce îmi dă energie.

Mă surprinde deseori cât de puternic reacționez la unele lucruri.

Îmi este greu să deosebesc ce simt: tristețe, furie sau frustrare.

Pot să primesc o critică fără să o iau ca pe un atac la persoană.

Pot să petrec timp doar în compania mea și să mă simt bine.

Îmi dau ușor seama cum se simt ceilalți.

Oamenii vin la mine când au nevoie de un sfat sau de sprijin.

Reușesc să îi ascult pe ceilalți fără să îi întrerup.

Am relații apropiate care mă împlinesc.

Intru ușor în legătură cu oameni noi.

Reușesc să mă pun în locul altei persoane.

Am tendința să ignor emoțiile celorlalți.

Știu să rezolv eficient conflictele din relații.

Țin cont de sentimentele celorlalți când iau o decizie.

Reușesc să îi motivez și să îi inspir pe ceilalți.

Îmi păstrez calmul și în situații dificile.

Reușesc să îmi controlez furia și frustrarea.

Sub presiune funcționez la fel de bine ca de obicei.

Pot să rezist tentației și să amân o satisfacție imediată.

Reacționez deseori impulsiv și apoi îmi pare rău.

Reușesc să mă liniștesc când mă enervez.

Stresul mă împiedică deseori să gândesc limpede.

Pot să trec peste un eșec și să merg mai departe.

Am strategii prin care trec peste perioadele grele din viață.

Nu intru în panică atunci când lucrurile nu merg conform planului.

Mă adaptez ușor la situații noi.

Pot să îmi schimb planul când situația o cere.

Abordez problemele creativ și caut soluții noi.

Știu să evaluez realist o situație și să acționez în consecință.

Schimbările neașteptate nu mă dau peste cap.

Reușesc să văd problemele din mai multe puncte de vedere.

Învăț repede din propriile greșeli.

Sunt o persoană deschisă la idei și abordări noi.

Reușesc să găsesc și părțile bune ale situațiilor dificile.

Îmi vine greu să mă adaptez când se schimbă regulile sau modul de lucru.

Gata!

Răspunsurile tale sunt gata de evaluare.

Salvezi rezultatele pe e-mail?

Opțional. Îți trimitem un link prin care te poți întoarce oricând la rezultate.

Sfat: apasă 1-5 pentru un răspuns rapid

Folosim cookie-uri

Cookie-urile necesare se ocupă de autentificare și de plăți. Cu acordul tău măsurăm și traficul, ca să știm ce putem îmbunătăți pe site. Politica de confidențialitate