Test di intelligenza emotiva (EQ)

Capisco bene le mie emozioni e so perché le provo.

Riesco a dare un nome a quello che sto provando.

Sono consapevole dei miei punti di forza e dei miei punti deboli.

Ho fiducia nelle mie capacità.

Riesco a esprimere i miei sentimenti agli altri.

So che cosa mi motiva e che cosa mi dà energia.

Spesso mi sorprende quanto intensamente reagisco a qualcosa.

Faccio fatica a distinguere che cosa provo: tristezza, rabbia o frustrazione.

Riesco ad accettare le critiche senza prenderla sul personale.

Riesco a stare in solitudine e a sentirmi comunque bene.

Riconosco facilmente come si sentono le altre persone.

Le persone vengono da me quando hanno bisogno di un consiglio o di sostegno.

Riesco ad ascoltare gli altri senza interromperli.

Mantengo rapporti stretti e soddisfacenti con le altre persone.

Entro facilmente in contatto con persone nuove.

Riesco a immedesimarmi nei sentimenti di un'altra persona.

Tendo a ignorare le emozioni delle altre persone.

So risolvere in modo efficace i conflitti nei rapporti con gli altri.

Tengo conto dei sentimenti degli altri quando prendo una decisione.

Riesco a motivare e a ispirare gli altri.

Mantengo la calma anche nelle situazioni difficili.

Riesco a controllare la mia rabbia e la mia frustrazione.

Sotto pressione rendo bene come in condizioni normali.

Riesco a resistere alle tentazioni e a rimandare una soddisfazione immediata.

Spesso reagisco d'impulso e poi me ne pento.

Riesco a calmarmi quando mi arrabbio.

Lo stress spesso mi impedisce di pensare con lucidità.

Riesco a superare un insuccesso e ad andare avanti.

Ho delle strategie per affrontare i periodi difficili della vita.

Non vado nel panico quando le cose non vanno secondo i piani.

Mi adatto facilmente alle situazioni nuove.

Riesco a cambiare i miei piani quando le circostanze lo richiedono.

Affronto i problemi con creatività e cerco soluzioni nuove.

So valutare una situazione in modo realistico e agire di conseguenza.

I cambiamenti inattesi non mi destabilizzano.

Riesco a vedere i problemi da diversi punti di vista.

Imparo in fretta dai miei errori.

Sono una persona aperta a idee e approcci nuovi.

Riesco a trovare aspetti positivi anche nelle situazioni difficili.

Faccio fatica ad adattarmi quando cambiano le regole o le procedure.

Fatto!

Le tue risposte sono pronte per la valutazione.

Vuoi salvare i risultati sulla tua e-mail?

Facoltativo. Ti invieremo un link per tornare ai tuoi risultati quando vuoi.

Capisco bene le mie emozioni e so perché le provo.

Riesco a dare un nome a quello che sto provando.

Sono consapevole dei miei punti di forza e dei miei punti deboli.

Ho fiducia nelle mie capacità.

Riesco a esprimere i miei sentimenti agli altri.

So che cosa mi motiva e che cosa mi dà energia.

Spesso mi sorprende quanto intensamente reagisco a qualcosa.

Faccio fatica a distinguere che cosa provo: tristezza, rabbia o frustrazione.

Riesco ad accettare le critiche senza prenderla sul personale.

Riesco a stare in solitudine e a sentirmi comunque bene.

Riconosco facilmente come si sentono le altre persone.

Le persone vengono da me quando hanno bisogno di un consiglio o di sostegno.

Riesco ad ascoltare gli altri senza interromperli.

Mantengo rapporti stretti e soddisfacenti con le altre persone.

Entro facilmente in contatto con persone nuove.

Riesco a immedesimarmi nei sentimenti di un'altra persona.

Tendo a ignorare le emozioni delle altre persone.

So risolvere in modo efficace i conflitti nei rapporti con gli altri.

Tengo conto dei sentimenti degli altri quando prendo una decisione.

Riesco a motivare e a ispirare gli altri.

Mantengo la calma anche nelle situazioni difficili.

Riesco a controllare la mia rabbia e la mia frustrazione.

Sotto pressione rendo bene come in condizioni normali.

Riesco a resistere alle tentazioni e a rimandare una soddisfazione immediata.

Spesso reagisco d'impulso e poi me ne pento.

Riesco a calmarmi quando mi arrabbio.

Lo stress spesso mi impedisce di pensare con lucidità.

Riesco a superare un insuccesso e ad andare avanti.

Ho delle strategie per affrontare i periodi difficili della vita.

Non vado nel panico quando le cose non vanno secondo i piani.

Mi adatto facilmente alle situazioni nuove.

Riesco a cambiare i miei piani quando le circostanze lo richiedono.

Affronto i problemi con creatività e cerco soluzioni nuove.

So valutare una situazione in modo realistico e agire di conseguenza.

I cambiamenti inattesi non mi destabilizzano.

Riesco a vedere i problemi da diversi punti di vista.

Imparo in fretta dai miei errori.

Sono una persona aperta a idee e approcci nuovi.

Riesco a trovare aspetti positivi anche nelle situazioni difficili.

Faccio fatica ad adattarmi quando cambiano le regole o le procedure.

Fatto!

Usiamo i cookie

Impostazioni dei cookie