Test EQ | CareerChoicer.com

Samoświadomość

Dobrze rozumiem swoje emocje i wiem, dlaczego ich doświadczam.

Samoświadomość

Potrafię nazwać to, co właśnie czuję.

Samoświadomość

Mam świadomość swoich mocnych i słabych stron.

Samoświadomość

Wierzę w swoje umiejętności.

Samoświadomość

Potrafię wyrazić swoje uczucia innym.

Samoświadomość

Wiem, co mnie motywuje i co dodaje mi energii.

Samoświadomość

Często zaskakuje mnie, jak silnie na coś reaguję.

Samoświadomość

Mam problem z rozróżnieniem swoich uczuć: smutku, złości czy frustracji.

Samoświadomość

Potrafię przyjąć krytykę, nie odbierając jej jako osobisty atak.

Samoświadomość

Potrafię przebywać w samotności i czuć się przy tym dobrze.

Percepcja społeczna

Łatwo rozpoznaję, jak czują się inni ludzie.

Percepcja społeczna

Ludzie przychodzą do mnie, gdy potrzebują rady lub wsparcia.

Percepcja społeczna

Potrafię słuchać innych, nie przerywając im.

Percepcja społeczna

Utrzymuję bliskie i satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi.

Percepcja społeczna

Łatwo nawiązuję kontakt z nowymi ludźmi.

Percepcja społeczna

Potrafię wczuć się w uczucia drugiej osoby.

Percepcja społeczna

Mam tendencję do ignorowania emocji innych ludzi.

Percepcja społeczna

Potrafię skutecznie rozwiązywać konflikty w relacjach.

Percepcja społeczna

Biorę pod uwagę uczucia innych, gdy podejmuję decyzje.

Percepcja społeczna

Potrafię motywować i inspirować innych.

Radzenie sobie ze stresem

Zachowuję spokój nawet w trudnych sytuacjach.

Radzenie sobie ze stresem

Potrafię panować nad swoim gniewem i frustracją.

Radzenie sobie ze stresem

Pod presją funkcjonuję tak samo dobrze jak zwykle.

Radzenie sobie ze stresem

Potrafię oprzeć się pokusie i odroczyć natychmiastową gratyfikację.

Radzenie sobie ze stresem

Często reaguję impulsywnie, a potem tego żałuję.

Radzenie sobie ze stresem

Potrafię się uspokoić, gdy coś mnie zdenerwuje.

Radzenie sobie ze stresem

Stres często przeszkadza mi w jasnym myśleniu.

Radzenie sobie ze stresem

Potrafię pogodzić się z porażką i iść dalej.

Radzenie sobie ze stresem

Mam strategie na radzenie sobie w trudnych okresach życia.

Radzenie sobie ze stresem

Nie wpadam w panikę, gdy sprawy nie idą zgodnie z planem.

Adaptacyjność

Łatwo przystosowuję się do nowych sytuacji.

Adaptacyjność

Potrafię zmienić swój plan, gdy wymagają tego okoliczności.

Adaptacyjność

Podchodzę do problemów kreatywnie i szukam nowych rozwiązań.

Adaptacyjność

Potrafię realistycznie ocenić sytuację i odpowiednio działać.

Adaptacyjność

Niespodziewane zmiany nie wytrącają mnie z równowagi.

Adaptacyjność

Potrafię spojrzeć na problemy z różnych punktów widzenia.

Adaptacyjność

Szybko uczę się na własnych błędach.

Adaptacyjność

Mam otwarty umysł na nowe idee i podejścia.

Adaptacyjność

Potrafię znaleźć pozytywy nawet w trudnych sytuacjach.

Adaptacyjność

Mam problem z przystosowaniem się, gdy zmieniają się zasady lub procedury.

Gotowe!

Twoje odpowiedzi są gotowe do analizy.

Zapisać wyniki na e-mail?

Opcjonalne. Służy do zapisania wyników - w każdej chwili możesz do nich wrócić.