1 / 400%

Jól értem az érzelmeimet, és tudom, miért élem meg őket.

Meg tudom nevezni, hogy éppen mit érzek.

Tisztában vagyok az erősségeimmel és a gyengeségeimmel.

Bízom a képességeimben.

Ki tudom fejezni az érzéseimet mások előtt.

Tudom, mi motivál és mi ad nekem energiát.

Gyakran meglep, hogy milyen erősen reagálok valamire.

Nehezen tudom megkülönböztetni, hogy mit érzek: szomorúságot, dühöt vagy frusztrációt.

El tudom fogadni a kritikát anélkül, hogy személyes támadásnak érezném.

Meg tudok lenni egyedül úgy, hogy közben jól érzem magam.

Könnyen felismerem, hogy mások hogyan érzik magukat.

Az emberek hozzám fordulnak, ha tanácsra vagy támogatásra van szükségük.

Meg tudom hallgatni a másikat anélkül, hogy félbeszakítanám.

Közeli és kielégítő kapcsolatokat tartok fenn másokkal.

Könnyen kapcsolatba lépek új emberekkel.

Bele tudom élni magam a másik ember érzéseibe.

Hajlamos vagyok figyelmen kívül hagyni mások érzelmeit.

Hatékonyan tudom kezelni a kapcsolati konfliktusokat.

Amikor döntök, figyelembe veszem mások érzéseit.

Tudom motiválni és inspirálni a többieket.

Megőrzöm a nyugalmamat a nehéz helyzetekben is.

Uralkodni tudok a haragomon és a frusztrációmon.

Nyomás alatt ugyanolyan jól működöm, mint máskor.

Ellen tudok állni a kísértésnek, és késleltetni tudom az azonnali jutalmat.

Gyakran impulzívan reagálok, és utána megbánom.

Le tudom nyugtatni magam, amikor ideges vagyok.

A stressz gyakran megakadályoz abban, hogy tisztán gondolkodjam.

Fel tudom dolgozni a kudarcot, és tovább tudok lépni.

Vannak stratégiáim arra, hogyan vészeljem át a nehéz életszakaszokat.

Nem esek pánikba, ha a dolgok nem a terv szerint alakulnak.

Könnyen alkalmazkodom az új helyzetekhez.

Meg tudom változtatni a tervemet, ha a körülmények úgy kívánják.

Kreatívan állok a problémákhoz, és új megoldásokat keresek.

Reálisan fel tudom mérni a helyzetet, és ennek megfelelően cselekszem.

A váratlan változások nem hoznak ki a sodromból.

A problémákat több nézőpontból is látom.

Gyorsan tanulok a saját hibáimból.

Nyitott vagyok az új gondolatokra és megközelítésekre.

A nehéz helyzetekben is megtalálom a pozitívumokat.

Nehezen alkalmazkodom, ha megváltoznak a szabályok vagy a folyamatok.

Kész!

A válaszaid készen állnak a kiértékelésre.

Elmentsük az eredményeidet e-mailben?

Nem kötelező. Küldünk egy linket, amellyel bármikor visszatérhetsz az eredményeidhez.

Tipp: a gyors válaszhoz nyomd meg az 1-5 billentyűk egyikét

Sütiket használunk

A szükséges sütik gondoskodnak a bejelentkezésről és a fizetésről. A hozzájárulásoddal a látogatottságot is mérjük, hogy tudjuk, mit érdemes fejleszteni. Adatvédelmi irányelvek