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TürkçeConscience de soi + Conscience sociale
Sage empathique
Une forte conscience de soi + de l'empathie - vous vous comprenez et vous comprenez les autres en profondeur.
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Mes tests Test d'intelligence émotionnelle (EQ)
Essayer ce testTest d'intelligence émotionnelle (EQ)
Votre score EQ global
Une intelligence émotionnelle assez élevée - un talent naturel pour guider les autres et leur donner de l'élan.
Un nom pour votre style émotionnel, d'après les dimensions où vous vous démarquez le plus.
Conscience de soi + Conscience sociale
Une forte conscience de soi + de l'empathie - vous vous comprenez et vous comprenez les autres en profondeur.
Conscience sociale + Adaptabilité
Une forte empathie + de la souplesse - vous vous adaptez sans peine à des personnes et à des situations très différentes.
Chaque dimension est une échelle entre deux pôles. La barre part du centre vers le pôle dont vous êtes le plus proche.
Ce que mesure chacune des quatre dimensions, comment elle se manifeste aux deux pôles et ce que signifie votre score.
Plus haut que 71 % des personnes qui ont passé le test
Vous avez une excellente capacité à comprendre vos propres émotions. Vous savez nommer précisément ce que vous ressentez et vous comprenez pourquoi vous vivez ces émotions. Votre assurance vient d'une connaissance de soi profonde. Vous savez exprimer vos sentiments aux autres de façon claire et authentique.
Une forte conscience de soi vous permet d'être authentique dans le couple. Vous communiquez clairement vos besoins et vos limites, ce qui installe la confiance. Vos proches apprécient votre ouverture émotionnelle et votre franchise.
Au travail, vous savez exactement ce qui vous motive et ce qui vous épuise. Vous évaluez vos capacités avec réalisme et vous accueillez les retours sans vous mettre sur la défensive. C'est une compétence clé pour le leadership et pour le développement personnel.
Plus haut que 57 % des personnes qui ont passé le test
Vous avez une capacité exceptionnelle à lire les émotions des autres. Vous vous mettez naturellement à leur place et vous réagissez avec délicatesse et compréhension. Les gens viennent spontanément vous demander conseil et soutien, parce qu'ils se sentent écoutés.
Votre forte empathie fait de vous une personne exceptionnelle en amitié comme en couple. Vous sentez intuitivement ce dont l'autre a besoin, avant même que ce soit dit. Attention toutefois à l'excès d'empathie : il mène vite à l'épuisement émotionnel.
Au travail, vous excellez dans les rôles qui demandent des qualités relationnelles : encadrement d'équipe, relation client, conseil, ressources humaines. Vous construisez des relations professionnelles solides et vous motivez vos collègues.
Plus bas que 68 % des personnes qui ont passé le test
La plupart du temps, vous arrivez à vous adapter aux changements, mais il vous faut du temps. Certaines situations imprévues peuvent vous prendre de court, et vous finissez tout de même par trouver une solution.
Votre souplesse vous permet de vous ajuster aux besoins de votre partenaire et de régler les problèmes du couple avec créativité. Vous savez regarder les situations depuis le point de vue de l'autre et trouver des compromis.
Au travail, vous excellez dans les environnements dynamiques, où les choses changent vite. Vous savez revoir une stratégie et trouver des solutions de rechange. Vous avez une vraie valeur dans une équipe qui mène des projets innovants et dans les start-up.
Plus bas que 61 % des personnes qui ont passé le test
Dans la plupart des situations, vous gérez le stress correctement, mais une pression extrême peut vous déséquilibrer. Vous avez des stratégies de base pour gérer le stress, même si certaines situations vous font réagir de façon impulsive.
Votre stabilité émotionnelle est un point d'ancrage pour vos proches. Dans les moments de crise, vous gardez votre calme et vous savez soutenir les autres. Votre capacité à ne pas alourdir les conflits par des éclats émotionnels vaut de l'or.
Au travail, vous êtes un point d'appui pour l'équipe dans les périodes difficiles. Vous tenez sous la pression des échéances sans perdre en efficacité. Votre résistance est idéale pour la gestion de crise, la médecine ou les environnements très exigeants.
Où vous vous situez dans chaque dimension face aux personnes ayant passé le test chez nous.
Comment vos quatre dimensions se renforcent ou se freinent mutuellement dans les situations du quotidien.
Des personnalités connues qui partagent votre dimension d'intelligence émotionnelle la plus forte comme la plus faible.
Votre dimension la plus forte et la plus faible, avec des recommandations concrètes.
Ce sur quoi vous pouvez compter
Vous avez une excellente capacité à comprendre vos propres émotions. Vous savez nommer précisément ce que vous ressentez et vous comprenez pourquoi vous vivez ces émotions. Votre assurance vient d'une connaissance de soi profonde. Vous savez exprimer vos sentiments aux autres de façon claire et authentique.
Ce qui vous demande plus d'énergie
Les domaines où l'intelligence émotionnelle est une compétence clé.
Le test EQ mesure des compétences émotionnelles. Pour des conseils de carrière complets, pensez aussi au test RIASEC et au test des 16 types.
Ce test sert à une connaissance de soi indicative et ne remplace pas un diagnostic psychologique professionnel.
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