Zelfbewustzijn + Sociaal bewustzijn
Empathische wijsheid
Sterk zelfbewustzijn + empathie - je begrijpt jezelf en anderen op een diep niveau.
Log in en ga door naar je resultaten.
Nog geen account? Vul een test in en maak er gratis een aan
Mijn tests Test emotionele intelligentie (EQ)
Probeer deze testTest emotionele intelligentie (EQ)
Jouw totale EQ-score
Verhoogde emotionele intelligentie - een natuurlijk vermogen om anderen te leiden en te inspireren.
Een naam voor je emotionele stijl, op basis van de dimensies waarin je het meest uitblinkt.
Zelfbewustzijn + Sociaal bewustzijn
Sterk zelfbewustzijn + empathie - je begrijpt jezelf en anderen op een diep niveau.
Sociaal bewustzijn + Aanpassingsvermogen
Sterke empathie + flexibiliteit - je past je makkelijk aan verschillende mensen en situaties aan.
Elke dimensie is een schaal tussen twee polen. De balk groeit van het midden naar de pool waar je het dichtst bij zit.
Wat elk van de vier dimensies meet, hoe die zich aan beide polen toont en wat je score betekent.
Hoger dan 71% van de mensen die de test hebben ingevuld
Je begrijpt je eigen emoties uitzonderlijk goed. Je kunt precies benoemen wat je voelt en je snapt waarom je die emoties beleeft. Je zelfvertrouwen komt voort uit diepe zelfkennis. Je kunt je gevoelens begrijpelijk en authentiek onder woorden brengen.
Een sterk zelfbewustzijn maakt je een authentieke partner. Je communiceert je behoeften en je grenzen helder, en dat bouwt vertrouwen op. Je naasten waarderen je emotionele openheid en je eerlijkheid.
Op je werk weet je precies wat je motiveert en wat je uitput. Je schat je eigen kunnen realistisch in en je neemt feedback aan zonder in de verdediging te schieten. Dat is een sleutelcompetentie voor leiderschap en voor persoonlijke groei.
Hoger dan 56% van de mensen die de test hebben ingevuld
Je leest de emoties van andere mensen uitzonderlijk goed. Je leeft je vanzelf in in wat een ander voelt en je reageert fijngevoelig en met begrip. Mensen komen vanzelf naar je toe voor raad en steun, omdat ze zich bij je gehoord voelen.
Je sterke empathie maakt je een bijzondere partner en vriend. Je voelt intuïtief aan wat de ander nodig heeft, nog voordat die het zegt. Pas wel op met te veel empathie - dat kan emotioneel uitputten.
Op je werk blink je uit in rollen die mensenkennis vragen - teams leiden, klantenservice, advieswerk, personeelszaken. Je bouwt sterke werkrelaties op en je motiveert je collega's.
Lager dan 67% van de mensen die de test hebben ingevuld
Meestal pas je je aan veranderingen aan, maar je hebt tijd nodig om te wennen. Sommige onverwachte situaties kunnen je overvallen, maar uiteindelijk vind je een oplossing.
Door je flexibiliteit pas je je aan de behoeften van je partner aan en los je problemen in de relatie creatief op. Je kunt situaties vanuit het perspectief van de ander zien en compromissen vinden.
Op je werk blink je uit in dynamische omgevingen waar het snel verandert. Je stelt de strategie bij en je vindt alternatieve oplossingen. Je bent een waardevol teamlid in innovatieve projecten en bij start-ups.
Lager dan 61% van de mensen die de test hebben ingevuld
In de meeste situaties ga je goed met stress om, maar extreme druk kan je uit balans brengen. Je hebt basisstrategieën om stress te hanteren, maar in sommige situaties reageer je impulsief.
Je emotionele stabiliteit is een anker voor je naasten. In crisissituaties blijf je kalm en kun je anderen steunen. Dat je conflicten niet ingewikkelder maakt met emotionele uitbarstingen, is van onschatbare waarde.
Op je werk ben je een steun voor het team in zware periodes. Je functioneert onder de druk van deadlines en je blijft productief. Je veerkracht is ideaal voor crisismanagement, voor de geneeskunde of voor omgevingen met veel stress.
Waar je in elke dimensie staat vergeleken met de mensen die de test bij ons invulden.
Hoe je vier dimensies elkaar in alledaagse situaties versterken of afremmen.
Bekende mensen die je sterkste en je zwakste dimensie van emotionele intelligentie delen.
Je sterkste en je zwakste dimensie met concrete tips.
Hierop kun je bouwen
Je begrijpt je eigen emoties uitzonderlijk goed. Je kunt precies benoemen wat je voelt en je snapt waarom je die emoties beleeft. Je zelfvertrouwen komt voort uit diepe zelfkennis. Je kunt je gevoelens begrijpelijk en authentiek onder woorden brengen.
Dit kost je meer energie
Vakgebieden waarin emotionele intelligentie een sleutelcompetentie is.
De EQ-test meet emotionele competenties. Voor volledig loopbaanadvies kun je ook de RIASEC-test en de test van de 16 persoonlijkheidstypes doen.
Een vergelijking met maximaal 5 mensen die je na staan, met een eigen tekst voor elk duo.
Tip: Wie van jullie spanning eerder aanvoelt, benoemt die hardop. De ander merkt die anders misschien helemaal niet op.
Deze test is bedoeld voor indicatieve zelfkennis en vervangt geen professionele psychologische diagnose.
Noodzakelijke cookies zorgen voor inloggen en betalen. Met jouw toestemming meten we ook het bezoek, zodat we weten wat we kunnen verbeteren. Privacybeleid