Log in en ga door naar je resultaten.
Nog geen account? Vul een test in en maak er gratis een aan
Solide emotionele intelligentie met ruimte voor gerichte groei.
Je sterkste dimensie is Zelfbewustzijn (72%).
Je score op de vier dimensies van emotionele intelligentie.
Elke dimensie is een schaal tussen twee polen. De marker laat zien waar je staat.
Je score vergeleken met het gemiddelde van de bevolking (50%). Dimensies boven 50% zijn bovengemiddeld.
Alles over één dimensie bij elkaar. De sterkste staat open, de andere open je met een tik.
Je hebt een solide zelfbewustzijn - meestal begrijp je je emoties en kun je ze benoemen. Soms verrast de heftigheid van je eigen reacties je, of heb je moeite om gelijksoortige emoties uit elkaar te houden.
Een sterk zelfbewustzijn maakt je een authentieke partner. Je communiceert je behoeften en je grenzen helder, en dat bouwt vertrouwen op. Je naasten waarderen je emotionele openheid en je eerlijkheid.
Op je werk weet je precies wat je motiveert en wat je uitput. Je schat je eigen kunnen realistisch in en je neemt feedback aan zonder in de verdediging te schieten. Dat is een sleutelcompetentie voor leiderschap en voor persoonlijke groei.
In de meeste situaties ga je goed met stress om, maar extreme druk kan je uit balans brengen. Je hebt basisstrategieën om stress te hanteren, maar in sommige situaties reageer je impulsief.
Je emotionele stabiliteit is een anker voor je naasten. In crisissituaties blijf je kalm en kun je anderen steunen. Dat je conflicten niet ingewikkelder maakt met emotionele uitbarstingen, is van onschatbare waarde.
Op je werk ben je een steun voor het team in zware periodes. Je functioneert onder de druk van deadlines en je blijft productief. Je veerkracht is ideaal voor crisismanagement, voor de geneeskunde of voor omgevingen met veel stress.
In gewone situaties herken je de emoties van anderen goed, maar fijnere emotionele signalen ontgaan je soms. Je empathie is in balans - je wordt niet meegesleept door de emoties van anderen, maar je kunt wel begrip tonen.
Je sterke empathie maakt je een bijzondere partner en vriend. Je voelt intuïtief aan wat de ander nodig heeft, nog voordat die het zegt. Pas wel op met te veel empathie - dat kan emotioneel uitputten.
Op je werk blink je uit in rollen die mensenkennis vragen - teams leiden, klantenservice, advieswerk, personeelszaken. Je bouwt sterke werkrelaties op en je motiveert je collega's.
Meestal pas je je aan veranderingen aan, maar je hebt tijd nodig om te wennen. Sommige onverwachte situaties kunnen je overvallen, maar uiteindelijk vind je een oplossing.
Door je flexibiliteit pas je je aan de behoeften van je partner aan en los je problemen in de relatie creatief op. Je kunt situaties vanuit het perspectief van de ander zien en compromissen vinden.
Op je werk blink je uit in dynamische omgevingen waar het snel verandert. Je stelt de strategie bij en je vindt alternatieve oplossingen. Je bent een waardevol teamlid in innovatieve projecten en bij start-ups.
Je begrijpt je eigen emoties uitzonderlijk goed. Je kunt precies benoemen wat je voelt en je snapt waarom je die emoties beleeft. Je zelfvertrouwen komt voort uit diepe zelfkennis. Je kunt je gevoelens begrijpelijk en authentiek onder woorden brengen.
Vakgebieden waarin emotionele intelligentie een sleutelcompetentie is.
De EQ-test meet emotionele competenties. Voor volledig loopbaanadvies kun je ook de RIASEC-test en de test van de 16 persoonlijkheidstypes doen.
Deze test is bedoeld voor indicatieve zelfkennis en vervangt geen professionele psychologische diagnose.
Česky
Slovensky
English
Polski
Deutsch
Español
Magyar
Italiano
Português
Nederlands