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TürkçeAutoconsapevolezza + Consapevolezza sociale
Saggio empatico
Forte autoconsapevolezza + empatia - capisci a fondo te e gli altri.
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I miei test Test di intelligenza emotiva (EQ)
Prova questo testTest di intelligenza emotiva (EQ)
Il tuo punteggio EQ complessivo
Intelligenza emotiva medio-alta - una capacità naturale di guidare e ispirare gli altri.
Un nome per il tuo stile emotivo, basato sulle dimensioni in cui spicchi di più.
Autoconsapevolezza + Consapevolezza sociale
Forte autoconsapevolezza + empatia - capisci a fondo te e gli altri.
Consapevolezza sociale + Adattabilità
Forte empatia + flessibilità - ti adatti facilmente a persone e situazioni diverse.
Ogni dimensione è una scala tra due poli. La barra cresce dal centro verso il polo più vicino a te.
Che cosa misura ciascuna delle quattro dimensioni, come si manifesta ai due poli e che cosa significa il tuo punteggio.
Più in alto di 71 persone su 100 che hanno fatto il test
Hai un'ottima capacità di comprendere le tue emozioni. Sai dare un nome preciso a ciò che senti e capisci perché provi quelle emozioni. La tua sicurezza nasce da una profonda conoscenza di sé. Sai esprimere agli altri i tuoi sentimenti in modo chiaro e autentico.
Un'alta autoconsapevolezza ti permette di essere un partner autentico. Sai comunicare con chiarezza i tuoi bisogni e i tuoi limiti, e questo costruisce fiducia. Chi ti sta vicino apprezza la tua apertura emotiva e la tua sincerità.
Al lavoro sai esattamente che cosa ti motiva e che cosa ti svuota. Sai valutare in modo realistico le tue capacità e accogliere i riscontri senza metterti sulla difensiva. È una competenza chiave per la leadership e la crescita personale.
Più in alto di 57 persone su 100 che hanno fatto il test
Hai una capacità eccezionale di leggere le emozioni degli altri. Ti immedesimi con naturalezza nei sentimenti altrui e sai rispondere con sensibilità e comprensione. Le persone vengono spontaneamente da te per un consiglio o un sostegno, perché con te si sentono ascoltate.
La tua forte empatia ti rende eccezionale nella coppia e nell'amicizia. Intuisci che cosa serve all'altra persona ancora prima che lo dica. Attenzione però all'empatia eccessiva - può portare a un esaurimento emotivo.
Al lavoro dai il meglio nei ruoli che richiedono competenze relazionali - guida di squadre, assistenza clienti, consulenza, risorse umane. Sai costruire relazioni professionali solide e motivare i colleghi.
Più in basso di 68 persone su 100 che hanno fatto il test
Di solito riesci ad adattarti ai cambiamenti, ma ti serve tempo per farlo. Alcune situazioni impreviste possono coglierti di sorpresa, ma alla fine trovi una soluzione.
La tua flessibilità ti permette di adattarti ai bisogni del partner e di affrontare i problemi di coppia in modo creativo. Sai vedere le situazioni dal punto di vista dell'altra persona e trovare compromessi.
Al lavoro dai il meglio negli ambienti dinamici, dove le cose cambiano in fretta. Sai rivedere la strategia e trovare soluzioni alternative. Sei una risorsa preziosa nei progetti innovativi e nelle startup.
Più in basso di 62 persone su 100 che hanno fatto il test
Nella maggior parte delle situazioni gestisci lo stress in modo adeguato, ma una pressione estrema può farti perdere l'equilibrio. Hai strategie di base per affrontare lo stress, ma in alcune situazioni reagisci d'impulso.
La tua stabilità emotiva è un'ancora per le persone che ti stanno vicino. Nelle situazioni di crisi mantieni la calma e sai sostenere gli altri. La tua capacità di non complicare i conflitti con scoppi emotivi è preziosissima.
Al lavoro sei un punto di riferimento per la squadra nei periodi impegnativi. Riesci a lavorare sotto la pressione delle scadenze e a mantenere la produttività. La tua resilienza è ideale per la gestione delle crisi, la medicina o gli ambienti ad alto stress.
Dove ti collochi in ciascuna dimensione rispetto a chi ha fatto il test sul nostro sito.
Come le tue quattro dimensioni si rafforzano o si frenano a vicenda nelle situazioni quotidiane.
Personaggi noti che condividono la tua dimensione più forte e quella più debole dell'intelligenza emotiva.
La tua dimensione più forte e quella più debole con consigli concreti.
Su questo puoi contare
Hai un'ottima capacità di comprendere le tue emozioni. Sai dare un nome preciso a ciò che senti e capisci perché provi quelle emozioni. La tua sicurezza nasce da una profonda conoscenza di sé. Sai esprimere agli altri i tuoi sentimenti in modo chiaro e autentico.
Questo ti costa più energia
Settori in cui l'intelligenza emotiva è una competenza chiave.
Il test EQ misura le competenze emotive. Per consigli di carriera completi valuta anche il test RIASEC e il test dei 16 tipi.
Questo test serve a una conoscenza di sé indicativa e non sostituisce una diagnosi psicologica professionale.
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