Accedi e continua verso i tuoi risultati.
Non hai un account? Completa un test e crealo gratis
Intelligenza emotiva solida, con spazio per una crescita mirata.
La tua dimensione più forte è Autoconsapevolezza (72%).
I tuoi punteggi nelle quattro dimensioni dell'intelligenza emotiva.
Ogni dimensione è una scala tra due poli. Il marcatore mostra dove ti collochi.
I tuoi punteggi rispetto alla media della popolazione (50%). Le dimensioni sopra il 50% sono sopra la media.
Tutto su una dimensione in un unico posto. La più forte è già aperta, le altre si aprono con un tocco.
Hai una solida autoconsapevolezza - di solito capisci le tue emozioni e sai dare loro un nome. A volte però ti sorprende l'intensità delle tue reazioni oppure fai fatica a distinguere emozioni simili.
Un'alta autoconsapevolezza ti permette di essere un partner autentico. Sai comunicare con chiarezza i tuoi bisogni e i tuoi limiti, e questo costruisce fiducia. Chi ti sta vicino apprezza la tua apertura emotiva e la tua sincerità.
Al lavoro sai esattamente che cosa ti motiva e che cosa ti svuota. Sai valutare in modo realistico le tue capacità e accogliere i riscontri senza metterti sulla difensiva. È una competenza chiave per la leadership e la crescita personale.
Nella maggior parte delle situazioni gestisci lo stress in modo adeguato, ma una pressione estrema può farti perdere l'equilibrio. Hai strategie di base per affrontare lo stress, ma in alcune situazioni reagisci d'impulso.
La tua stabilità emotiva è un'ancora per le persone che ti stanno vicino. Nelle situazioni di crisi mantieni la calma e sai sostenere gli altri. La tua capacità di non complicare i conflitti con scoppi emotivi è preziosissima.
Al lavoro sei un punto di riferimento per la squadra nei periodi impegnativi. Riesci a lavorare sotto la pressione delle scadenze e a mantenere la produttività. La tua resilienza è ideale per la gestione delle crisi, la medicina o gli ambienti ad alto stress.
Riesci a riconoscere le emozioni degli altri nelle situazioni comuni, ma i segnali emotivi più sottili a volte ti sfuggono. La tua empatia è equilibrata - non ti lasci travolgere dalle emozioni altrui, ma sai mostrare comprensione.
La tua forte empatia ti rende eccezionale nella coppia e nell'amicizia. Intuisci che cosa serve all'altra persona ancora prima che lo dica. Attenzione però all'empatia eccessiva - può portare a un esaurimento emotivo.
Al lavoro dai il meglio nei ruoli che richiedono competenze relazionali - guida di squadre, assistenza clienti, consulenza, risorse umane. Sai costruire relazioni professionali solide e motivare i colleghi.
Di solito riesci ad adattarti ai cambiamenti, ma ti serve tempo per farlo. Alcune situazioni impreviste possono coglierti di sorpresa, ma alla fine trovi una soluzione.
La tua flessibilità ti permette di adattarti ai bisogni del partner e di affrontare i problemi di coppia in modo creativo. Sai vedere le situazioni dal punto di vista dell'altra persona e trovare compromessi.
Al lavoro dai il meglio negli ambienti dinamici, dove le cose cambiano in fretta. Sai rivedere la strategia e trovare soluzioni alternative. Sei una risorsa preziosa nei progetti innovativi e nelle startup.
Hai un'ottima capacità di comprendere le tue emozioni. Sai dare un nome preciso a ciò che senti e capisci perché provi quelle emozioni. La tua sicurezza nasce da una profonda conoscenza di sé. Sai esprimere agli altri i tuoi sentimenti in modo chiaro e autentico.
Settori in cui l'intelligenza emotiva è una competenza chiave.
Il test EQ misura le competenze emotive. Per consigli di carriera completi valuta anche il test RIASEC e il test dei 16 tipi.
Questo test serve a una conoscenza di sé indicativa e non sostituisce una diagnosi psicologica professionale.
Česky
Slovensky
English
Polski
Deutsch
Español
Magyar
Italiano
Português
Nederlands