Autoconsciência + Consciência social
Sabedoria empática
Autoconsciência forte + empatia - você entende a si e aos outros em profundidade.
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Meus testes Teste de inteligência emocional (EQ)
Experimentar este testeTeste de inteligência emocional (EQ)
A sua pontuação total de EQ
Inteligência emocional elevada - uma capacidade natural de liderar e inspirar as outras pessoas.
Um nome para o seu estilo emocional, com base nas dimensões em que você mais se destaca.
Autoconsciência + Consciência social
Autoconsciência forte + empatia - você entende a si e aos outros em profundidade.
Consciência social + Adaptabilidade
Empatia forte + flexibilidade - você se adapta com facilidade a pessoas e situações diferentes.
Cada dimensão é uma escala entre dois polos. A barra cresce do meio em direção ao polo de que você está mais perto.
O que cada uma das quatro dimensões mede, como se manifesta nos dois polos e o que a sua pontuação significa.
Acima de 71% das pessoas que fizeram o teste
Você tem uma capacidade excelente de entender as próprias emoções. Consegue nomear com precisão o que sente e compreende por que vive essas emoções. A sua autoconfiança vem de um autoconhecimento profundo. Você sabe expressar os seus sentimentos de forma clara e autêntica.
Uma autoconsciência elevada permite que você seja uma pessoa autêntica nos relacionamentos. Você comunica com clareza as suas necessidades e os seus limites, e isso constrói confiança. Quem é próximo valoriza a sua abertura emocional e a sua sinceridade.
No trabalho, você sabe exatamente o que motiva e o que esgota você. Consegue avaliar as próprias capacidades de forma realista e receber retorno sem ficar na defensiva. Essa é uma competência-chave para a liderança e para o desenvolvimento pessoal.
Acima de 56% das pessoas que fizeram o teste
Você tem uma capacidade excepcional de ler as emoções das outras pessoas. Você se coloca no lugar do outro com naturalidade e responde com sensibilidade e compreensão. As pessoas procuram você em busca de conselho e apoio, porque se sentem ouvidas.
A sua empatia forte faz de você uma companhia excepcional para parceiros e amigos. Você percebe de forma intuitiva o que a outra pessoa precisa, antes mesmo de ela dizer. Cuidado, porém, com a empatia em excesso - ela pode levar ao esgotamento emocional.
No trabalho, você se destaca em funções que exigem habilidades interpessoais - liderança de equipes, atendimento ao cliente, consultoria, recursos humanos. Você constrói relações de trabalho sólidas e motiva os colegas.
Abaixo de 67% das pessoas que fizeram o teste
Na maioria das vezes você consegue se adaptar às mudanças, mas precisa de um tempo para isso. Algumas situações inesperadas podem pegar você de surpresa, mas no fim você encontra uma solução.
A sua flexibilidade permite que você se adapte às necessidades do outro e resolva os problemas do relacionamento de forma criativa. Você consegue ver as situações pelo ponto de vista da outra pessoa e encontrar acordos.
No trabalho, você se destaca em ambientes dinâmicos, em que as coisas mudam rápido. Consegue rever a estratégia e encontrar soluções alternativas. Você é uma pessoa valiosa em projetos inovadores e em startups.
Abaixo de 61% das pessoas que fizeram o teste
Na maioria das situações você lida bem com o estresse, mas uma pressão extrema pode tirar você do sério. Tem estratégias básicas para lidar com o estresse, embora em algumas situações reaja de forma impulsiva.
A sua estabilidade emocional é uma âncora para quem está por perto. Em situações de crise, você mantém a calma e consegue apoiar os outros. A sua capacidade de não complicar os conflitos com explosões emocionais é algo muito valioso.
No trabalho, você é um apoio para a equipe nos períodos difíceis. Consegue funcionar sob a pressão dos prazos e manter a produtividade. A sua resiliência é ideal para a gestão de crises, a medicina ou ambientes de alta pressão.
Onde você se situa em cada dimensão em relação a quem fez o teste no nosso site.
Como as suas quatro dimensões se reforçam ou se freiam entre si em situações do dia a dia.
Personalidades conhecidas que compartilham a sua dimensão mais forte e também a mais fraca da inteligência emocional.
As suas dimensões mais forte e mais fraca, com recomendações concretas.
Você pode contar com isso
Você tem uma capacidade excelente de entender as próprias emoções. Consegue nomear com precisão o que sente e compreende por que vive essas emoções. A sua autoconfiança vem de um autoconhecimento profundo. Você sabe expressar os seus sentimentos de forma clara e autêntica.
Isso consome mais da sua energia
Áreas em que a inteligência emocional é uma competência-chave.
O teste de EQ mede competências emocionais. Para recomendações de carreira completas, considere também o teste RIASEC e o teste dos 16 tipos.
Comparação com até 5 pessoas próximas, com um texto para a sua dupla.
Dica: Quem sente a tensão primeiro dá nome a ela em voz alta. Caso contrário, a outra pessoa pode nem perceber.
Este teste serve para um autoconhecimento aproximado e não substitui um diagnóstico psicológico profissional.
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