Zonder registratie

Ontdek in 5 minuten wat voor persoonlijkheid je bent en welk beroep bij je past

Ontdek in 5 minuten wat voor persoonlijkheid je bent.

Klaar in een paar minuten · 16 tests op één plek

Klaar in een paar minuten · 16 tests op één plek

Startpagina / Gids / Relaties en communicatie
Categorie · 34 artikelen

Relaties en communicatie

Hoe je beter communiceert, conflicten oplost en relaties opbouwt.

Relaties en communicatie10 min lezen

Enneagram en compatibiliteit: de 9 types in relaties

Enneagram compatibiliteit zonder mythes: wat elk van de 9 types nodig heeft van een partner, vier combinaties die schuren en waarom typecombinaties weinig zeggen.

Lees verder
Relaties en communicatie7 min lezen

De 5 relatietalen - zo geef en ontvang je genegenheid

Waarderende woorden, gedeelde tijd, kleine attenties, concrete hulp of fysieke nabijheid: ontdek welke relatietaal jij spreekt en wat je partner nodig heeft.

Lees verder
Relaties en communicatie8 min lezen

Relatietalen en wetenschap - wat klopt er echt van?

Matchende relatietalen redden geen relatie, zegt het onderzoek. Lees wat er van het populaire model overeind blijft en wat je er in de praktijk aan hebt.

Lees verder
Relaties en communicatie6 min lezen

Waarderende woorden - de relatietaal van het gesproken woord

Hoor jij genegenheid vooral in woorden? Zo herken je deze relatietaal, wat kritiek en stilte ermee doen, en hoe je waardering concreet uitspreekt.

Lees verder
Relaties en communicatie8 min lezen

Gedeelde tijd - de relatietaal van onverdeelde aandacht

Samen zijn maar niet echt: knaagt dat meer dan een ruzie, dan is gedeelde tijd jouw relatietaal. Wat phubbing kost en hoe je volle aandacht geeft.

Lees verder
Relaties en communicatie7 min lezen

Kleine attenties - de relatietaal die niet over geld gaat

Een kiezel van het strand verslaat een dure armband. Zo werkt de relatietaal van de attenties, wat dit type raakt en hoe je een cadeau echt raak kiest.

Lees verder
Relaties en communicatie7 min lezen

Concrete hulp - de relatietaal van daden

Voor sommigen is een gerepareerde kraan een liefdesverklaring. Zo herken je deze relatietaal, waarom een gebroken belofte pijn doet en wat echt helpt.

Lees verder
Relaties en communicatie7 min lezen

Fysieke nabijheid - de relatietaal van aanraking

Aanraking gaat over veel meer dan seks. Wat onderzoek over huidhonger en oxytocine zegt, en hoe je deze relatietaal spreekt zonder iets af te dwingen.

Lees verder
Relaties en communicatie7 min lezen

Verschillende relatietalen - zo loop je elkaar minder mis

Jij toont genegenheid via aanraking, je partner via hulp. Waarom jullie elkaar mislopen, waarom matchen niet hoeft en wat je er concreet aan doet.

Lees verder
Relaties en communicatie7 min lezen

Wat is jouw relatietaal? Zo kom je erachter

Raad de taal van je partner niet, want dan projecteer je jezelf. Drie aanwijzingen in gedrag, vier vragen die wel werken en waarom je twee profielen hebt.

Lees verder
Relaties en communicatie7 min lezen

Relatietalen bij kinderen - geef alle vijf, niet één

Bij een kind jaag je niet op die ene juiste taal. Wat de hechtingstheorie erover zegt, praktische tips per taal en drie fouten die ouders vaak maken.

Lees verder
Relaties en communicatie8 min lezen

Relatietalen op afstand - welk kanaal droogt op?

Afstand neemt niet je partner af, maar het kanaal waarlangs jullie liefde sturen. Een omweg voor elke relatietaal en waarom rituelen spontaniteit verslaan.

Lees verder
Relaties en communicatie7 min lezen

Genegenheid tonen aan je partner - concreet en zonder clichés

Een liefdesuiting telt waar hij aankomt, niet waar hij vertrekt. Concrete ideeën per relatietaal en waarom kleine dingen elke dag het meeste opleveren.

Lees verder
Relaties en communicatie9 min lezen

De 4 hechtingsstijlen en hoe ze je relaties sturen

Veilig, angstig, vermijdend of gedesorganiseerd: ontdek hoe je hechtingsstijl ontstond, hoe die je relaties stuurt en hoe je hem alsnog kunt veranderen.

Lees verder
Relaties en communicatie10 min lezen

Hechting in de kindertijd - hoe de band met je ouders ontstaat

Van Harlows aapjes tot de Strange Situation: hoe de band met je ouders in de eerste jaren ontstaat, en waarom die je volwassen leven niet vastlegt.

Lees verder
Relaties en communicatie9 min lezen

Hechting en relaties - waarom je liefhebt zoals je liefhebt

Waarom vertrouw je makkelijk of juist niet? De vier hechtingsstijlen, hoe ze je relatie beïnvloeden en wat je kunt doen om veiliger te hechten.

Lees verder
Relaties en communicatie8 min lezen

Emotioneel onbeschikbare partner - hoe herken je het?

Hij is er wel, maar je komt er niet bij. Hoe je een emotioneel onbeschikbare partner herkent, wat erachter zit en wat je er wel en niet aan kunt doen.

Lees verder
Relaties en communicatie7 min lezen

Co-afhankelijke relatie - liefde of afhankelijkheid?

Wanneer wordt liefde afhankelijkheid? Herken de signalen van een co-afhankelijke relatie, ken het verschil met gezonde steun en vind de weg terug naar jezelf.

Lees verder
Relaties en communicatie9 min lezen

Toxische relatie - 12 signalen en hoe je eruit komt

Gaslighting, love bombing, isolatie: 12 signalen van een toxische relatie, waarom mensen blijven en hoe je veilig vertrekt. Met Nederlandse hulplijnen.

Lees verder
Relaties en communicatie8 min lezen

Relatie na de komst van een baby - waarom het schuurt

Bij 67% van de stellen zakt de relatietevredenheid na het eerste kind. Waarom dat gebeurt, welke valkuilen er zijn en wat volgens onderzoek wel werkt.

Lees verder
Relaties en communicatie7 min lezen

De vonk terug in je relatie - wat echt werkt

De vonk dooft in bijna elke lange relatie. Wat er echt gebeurt, waarom meer tijd samen niet genoeg is en welke kleine rituelen wel verschil maken.

Lees verder
Relaties en communicatie8 min lezen

Waarom mensen vreemdgaan - 8 motieven uit onderzoek

Seks staat helemaal onderaan. De acht motieven uit onderzoek onder mensen die vreemdgingen, vier hardnekkige mythes en wat je in de eerste dagen doet.

Lees verder
Relaties en communicatie8 min lezen

Relatiebreuk verwerken - wat helpt en wat niet

Een breuk activeert dezelfde hersengebieden als fysieke pijn. Wat volgens onderzoek helpt, wat je herstel vertraagt en waarom je hechtingsstijl meetelt.

Lees verder
Relaties en communicatie8 min lezen

Communicatie in je relatie - 7 technieken die werken

Waarom ruzies over de afwas ontsporen en wat je eraan doet. De vier ruiters van Gottman, 7 technieken en de rol van emotionele intelligentie in je relatie.

Lees verder
Relaties en communicatie6 min lezen

Conflicten oplossen - 5 stijlen en wanneer je ze gebruikt

Er is niet één juiste manier om ruzie te maken. Ontdek de vijf conflictstijlen, herken je eigen patroon en leer welke aanpak wanneer echt werkt in de praktijk.

Lees verder
Relaties en communicatie8 min lezen

Excuses aanbieden - zo maak je het echt goed

Sorry zeggen is niet genoeg. Onderzoek laat zien welk onderdeel van een excuus het zwaarst weegt, welke formuleringen alles verpesten en hoe je het wel doet.

Lees verder
Relaties en communicatie7 min lezen

Nee leren zeggen zonder schuldgevoel

Waarom je altijd ja zegt terwijl je nee bedoelt, en welke concrete zinnen werken op je werk, in je relatie en bij familie. Plus vijf regels voor een gezond nee.

Lees verder
Relaties en communicatie8 min lezen

Wat is assertiviteit - 8 technieken die je kunt oefenen

Assertief zijn is niet hetzelfde als hard zijn. Ontdek de vier communicatiestijlen, acht technieken en waarom je persoonlijkheid bepaalt hoe zwaar het je valt.

Lees verder
Relaties en communicatie8 min lezen

Ruzie over geld in je relatie - waar het echt over gaat

Geld voorspelt scheidingen sterker dan seks of kinderen. Waarom spaarders en uitgevers elkaar aantrekken, wat wel werkt en wanneer het over macht gaat.

Lees verder
Relaties en communicatie8 min lezen

Omgaan met jaloezie in je relatie

Waarom jaloezie ontstaat, waarom controleren haar juist voedt en wat je eraan doet. Plus de grens waarachter jaloezie geen liefde meer is maar controle.

Lees verder
Relaties en communicatie7 min lezen

Ghosting - waarom mensen zonder een woord verdwijnen

Wat ghosting is, hoe vaak het gebeurt en waarom het pijn doet in hetzelfde hersengebied als fysieke pijn. Plus wat je doet als iemand jou zomaar laat vallen.

Lees verder
Relaties en communicatie9 min lezen

Een manipulator herkennen - 10 waarschuwingssignalen

Gaslighting, love bombing, schuld afschuiven: aan deze 10 signalen herken je manipulatie, en zo bescherm je jezelf voordat je erin verstrikt raakt.

Lees verder
Relaties en communicatie8 min lezen

Wat is gaslighting - zo herken je het en zo kom je eruit

Gaslighting ondermijnt stap voor stap je gevoel voor de werkelijkheid. De typische zinnen, de drie fasen volgens Stern en wat je ertegen kunt doen.

Lees verder
Relaties en communicatie7 min lezen

Emotionele intelligentie in de praktijk

Vijf onderdelen van EQ, drie situaties op je werk en in je relatie, en vier oefeningen waarmee je je emotionele intelligentie echt vooruithelpt.

Lees verder