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Trabalho eficiente, perseverança, estilo de trabalho e hábitos.
Como parar de procrastinar? As técnicas que funcionam mudam se você adia por tédio, por medo de errar ou por distração.
Continuar lendoTédio, medo ou distração? As três fontes da procrastinação, como reconhecer a sua dominante e por que cada uma pede uma solução diferente.
Continuar lendoVocê adia principalmente as tarefas chatas? Como funciona a aversão à tarefa, por que a força de vontade não vence e o que ajuda a começar.
Continuar lendoVocê senta para trabalhar e um minuto depois está no celular. Como a impulsividade alimenta o adiamento e que ambiente sustenta a sua concentração.
Continuar lendoA técnica pomodoro passo a passo: blocos de 25 minutos, pausas e variações. E, com honestidade: para quem serve e onde ela falha.
Continuar lendoAs duas versões da regra dos dois minutos, a de Allen e a de Clear. Como funcionam, por que facilitam começar e onde estão os limites.
Continuar lendoPor que estudantes adiam o estudo mais do que qualquer um e o que fazer: métodos concretos para o semestre, as provas e o trabalho final.
Continuar lendoVocê diz que rende melhor sob pressão? O que funciona ao trabalhar em cima da hora, o que é ilusão e como reduzir o risco.
Continuar lendoA procrastinação no trabalho se disfarça de produtividade. Por que o home office a alimenta e o que funciona para você e para a sua equipe.
Continuar lendoChefe ou colega narcisista? Aprenda a reconhecer o narcisismo no ambiente de trabalho e conheça estratégias de defesa que funcionam de verdade.
Continuar lendoCal Newport, quatro estratégias de trabalho profundo e por que o multitasking falha. Como a personalidade afeta a sua capacidade de concentração.
Continuar lendoPor que apostar em um sentimento quase sempre falha, o que as pessoas disciplinadas fazem no lugar e por que a força de vontade pesa menos do que se pensa.
Continuar lendoO conceito de flow de Csikszentmihalyi, as oito condições para alcançá-lo e como usá-lo no trabalho de acordo com o seu estilo e a sua personalidade.
Continuar lendoO seu cérebro não faz várias coisas ao mesmo tempo, ele alterna, e cada troca custa. O que a pesquisa diz de fato e quando duas tarefas juntas funcionam.
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Continuar lendoComo quem tem introversão pode prosperar no trabalho. Estratégias práticas para reuniões, networking, escritórios abertos e liderança de equipe.
Continuar lendoAs 7 dimensões do estilo de trabalho e como usá-las para render mais, escolher o ambiente certo e parar de se comparar com quem trabalha diferente.
Continuar lendoMotivação intrínseca e extrínseca, por que as recompensas às vezes saem pela culatra e como encontrar um impulso que se sustenta ao longo do tempo.
Continuar lendoO que é grit, por que ele prevê o sucesso melhor do que o talento e como desenvolvê-lo no dia a dia com hábitos, propósito e prática deliberada.
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