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Saúde mental, emoções, lados sombrios e como cuidar de si.
Maquiavelismo, narcisismo e psicopatia: o que é normal nesses traços, quando vale ficar em alerta e como usar esse autoconhecimento a seu favor.
Continuar lendoLista prática de traços psicopáticos: os critérios de Robert Hare, os sinais que aparecem no dia a dia e como se proteger de quem os apresenta.
Continuar lendoO que é a síndrome do impostor, os cinco tipos descritos por Pauline Clance e exercícios práticos para lidar com a dúvida constante sobre si.
Continuar lendoO que é positividade tóxica, por que reprimir emoções negativas sai pela culatra e o que Susan David propõe no lugar disso: agilidade emocional.
Continuar lendoO que é a ansiedade, por que algumas pessoas a sentem mais e 8 técnicas com respaldo científico, da respiração diafragmática à terapia cognitiva.
Continuar lendoO modelo de James Gross, por que algumas emoções transbordam e 6 estratégias práticas para lidar com elas de forma eficaz, sem recorrer à repressão.
Continuar lendoCada perfil de personalidade reage ao estresse de um jeito. Descubra quais estratégias funcionam para o seu, dimensão por dimensão do Big Five.
Continuar lendoDoom scrolling, FOMO e detox digital: como as redes sociais afetam a saúde mental, quais perfis correm mais risco e o que dá para fazer a respeito.
Continuar lendoPerfeccionismo adaptativo e desadaptativo: quando ele funciona como motor, quando vira freio e como domar a versão que só custa tempo, energia e sono.
Continuar lendoUm 130 e um 148 podem significar exatamente a mesma coisa. Como funcionam as faixas de QI, os percentis e as escalas, e por que a pontuação é um intervalo.
Continuar lendoNinguém nunca tirou 100 por acaso: esse valor foi definido. O que é de fato o QI médio, por que os rankings nacionais enganam e o que a sua pontuação diz.
Continuar lendoTerman recusou dois futuros ganhadores do Nobel, e nenhum dos seus 1.500 gênios levou um. O que décadas de pesquisa revelam sobre QI e sucesso real.
Continuar lendoInteligência fluida e cristalizada, efeito Flynn e o que realmente funciona para o desempenho cognitivo: sono, exercício e aprender coisas novas.
Continuar lendoO QI de uma criança pequena pode mudar 15 pontos até a idade escolar. Quando testar faz sentido, quando sai pela culatra e a quem recorrer nos EUA.
Continuar lendoA Mensa aceita os 2% do topo, mas 130 em um teste equivale a 148 em outro. O que envolve o teste de admissão, quanto custa e como se preparar para ele.
Continuar lendoA teoria das inteligências múltiplas de Gardner: os 8 tipos, como descobrir os seus mais fortes e o que isso significa para a sua carreira.
Continuar lendoDefinição de EQ, o modelo de Goleman, os 4 pilares da inteligência emocional e como desenvolvê-la no trabalho e nos relacionamentos do dia a dia.
Continuar lendoAs três dimensões do burnout segundo Christina Maslach, os sinais de alerta que as pessoas ignoram e passos concretos para a recuperação no trabalho.
Continuar lendoCarol Dweck e a teoria da mentalidade de crescimento e da mentalidade fixa. Como a mentalidade afeta o aprendizado, a carreira e os relacionamentos.
Continuar lendoA diferença entre autoestima e narcisismo, as raízes do baixo valor pessoal e 6 estratégias com respaldo científico para construir uma base firme.
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