Zonder registratie

Ontdek in 5 minuten wat voor persoonlijkheid je bent en welk beroep bij je past

Ontdek in 5 minuten wat voor persoonlijkheid je bent.

Klaar in een paar minuten · 16 tests op één plek

Klaar in een paar minuten · 16 tests op één plek

Startpagina / Gids / Psychologie en welzijn
Categorie · 20 artikelen

Psychologie en welzijn

Mentale gezondheid, emoties, duistere kanten en hoe je voor jezelf zorgt.

Psychologie en welzijn9 min lezen

Duistere Triade - machiavellisme, narcisme en psychopathie

Wat de Duistere Triade echt meet, hoeveel duisternis normaal is en hoe machiavellisme, narcisme en psychopathie je gedrag op het werk en in relaties sturen.

Lees verder
Psychologie en welzijn10 min lezen

Een psychopaat herkennen - feiten en fabels

Psychopathie is een spectrum, geen filmcliché. Wat de wetenschap meet, welke signalen je in het dagelijks leven ziet en hoe je jezelf beschermt.

Lees verder
Psychologie en welzijn7 min lezen

Toxische positiviteit - waarom positief denken niet altijd helpt

Het verschil tussen gezond optimisme en toxische positiviteit, waarom emoties onderdrukken schaadt en wat je beter zegt tegen iemand die het zwaar heeft.

Lees verder
Psychologie en welzijn8 min lezen

Digitaal welzijn - een gezonde relatie met je scherm

Hoeveel schermtijd is te veel, waarom je blijft scrollen en welke persoonlijkheidstrekken je kwetsbaar maken. Plus praktische stappen die echt werken.

Lees verder
Psychologie en welzijn9 min lezen

Omgaan met angst - 8 technieken die bewezen werken

Waar angst vandaan komt, waarom wilskracht niet genoeg is en 8 onderbouwde technieken om er beter mee om te gaan. Plus: wanneer je hulp inschakelt.

Lees verder
Psychologie en welzijn8 min lezen

Emotieregulatie - je emoties sturen zonder ze te onderdrukken

Onderdrukken maakt emoties sterker. Ontdek het model van Gross, 6 strategieën die wel werken en hoe je emoties je relaties en je werk beïnvloeden.

Lees verder
Psychologie en welzijn8 min lezen

Eigenwaarde vergroten - wat echt werkt volgens onderzoek

Eigenwaarde, zelfvertrouwen en zelfeffectiviteit zijn niet hetzelfde. Waar een lage eigenwaarde vandaan komt en welke strategieën aantoonbaar helpen.

Lees verder
Psychologie en welzijn7 min lezen

Omgaan met stress per persoonlijkheidstype

Dezelfde deadline, een compleet andere stressbeleving. Welke strategie bij jou past hangt af van je Big Five-profiel: van neuroticisme tot openheid.

Lees verder
Psychologie en welzijn8 min lezen

De IQ-schaal - wat betekent jouw score?

130 op de ene schaal en 148 op de andere kunnen precies hetzelfde betekenen. Zo lees je de IQ-schaal: zones, percentielen en de meetfout in je score.

Lees verder
Psychologie en welzijn8 min lezen

Gemiddeld IQ - waarom 100 geen meting is

Het gemiddelde van 100 is niet gemeten maar afgesproken. Wat dat betekent voor je eigen score, voor het Flynn-effect en voor lijstjes met landen-IQ.

Lees verder
Psychologie en welzijn8 min lezen

IQ en succes - hoeveel voorspelt je score echt?

Twee jongens die werden afgewezen voor een studie naar hoogbegaafdheid wonnen later een Nobelprijs. Wat langlopend onderzoek zegt over IQ, werk en inkomen.

Lees verder
Psychologie en welzijn8 min lezen

Kun je je IQ verhogen? Wat werkt en wat niet

Breintraining belooft veel en levert weinig. Wat onderzoek zegt over vloeiende intelligentie, het Flynn-effect en wat er wel meetbaar uitmaakt voor je denken.

Lees verder
Psychologie en welzijn9 min lezen

De toelatingstest van Mensa - zo bereid je je voor

Toelating vraagt een score in de bovenste 2 procent. Hoe de test eruitziet, wat hij kost, wat je wel kunt oefenen en wat het lidmaatschap oplevert.

Lees verder
Psychologie en welzijn8 min lezen

IQ-test voor kinderen - wanneer is het zinvol?

De score van een kleuter zegt weinig over die van een achttienjarige. Wanneer testen zin heeft, waar je terechtkunt en waarom een label averechts werkt.

Lees verder
Psychologie en welzijn9 min lezen

Soorten intelligentie - de 8 types van Gardner

Je bent niet slim of dom, je bent op je eigen manier slim. De acht intelligenties van Howard Gardner, de kritiek erop en wat je ermee kunt in je werk.

Lees verder
Psychologie en welzijn8 min lezen

Wat is emotionele intelligentie (EQ)?

95% van de mensen vindt zichzelf zelfbewust, 10 tot 15% is het echt. Wat EQ wel en niet is, de vier pijlers en hoe je emotionele intelligentie traint.

Lees verder
Psychologie en welzijn8 min lezen

Burn-out op het werk: signalen, oorzaken en de weg terug

Herken je het zondagavondgevoel? Ontdek de drie pijlers van burn-out, de zes oorzaken op het werk en concrete stappen voor deze week en deze maand.

Lees verder
Psychologie en welzijn8 min lezen

Growth mindset: je huidige niveau is niet je eindniveau

Wat een growth mindset wel en niet is, wat het onderzoek van Carol Dweck laat zien en vier strategieën waarmee je je eigen instelling stap voor stap verschuift.

Lees verder
Psychologie en welzijn8 min lezen

Perfectionisme: geschenk of vloek?

Wanneer perfectionisme je motor is en wanneer je rem. Drie vormen, de link met uitstelgedrag en burn-out, en vijf manieren om de ongezonde variant te temmen.

Lees verder
Psychologie en welzijn8 min lezen

Imposter-syndroom: waarom succes twijfel voedt

Het gevoel dat ze je elk moment kunnen ontmaskeren. Herken de vijf typen, ontdek waarom juist succesvolle mensen eronder lijden en wat er echt tegen helpt.

Lees verder